墨菲定律，
会出错的事情，一定会出错，
越在意的越容易失去。
相信直觉，但别迷信直觉。
我喜欢你因为你喜欢我。
社会群中有一个相悦法则，说的是人们总是更喜欢那些喜欢自己的，这些人不一定很漂亮，很聪明，或者很有地位，仅仅因为他们很喜欢我们，所以我们也喜欢他们。
《中华父亲山》——话说天地之中神岳嵩山
据地质专家考证，嵩山已有36亿年的山龄，中华始祖轩辕皇帝为他命名，历代君王向他封禅朝拜，世人敬他为万山之祖！
中华民族之根在中原，中国文化核心在河南。河南嵩山，地处天地之中、五岳之中、中原之中，在中华文明五千年的演进中，嵩山文化厚重深奥。
嵩山与黄河，苍天作合，山水相依，大地当床，联姻为伴，"父"恩如山，"母"爱似海，哺育着世代中华儿女。黄河是中华民族的"母亲河"，嵩山就是中华民族的"父亲山"，这是对中华民族文化标志性景观的一大新创。
这几天在看scalers的《刻意学习》，现在分享一段:
一般人能持续行动10天，算是有点儿体验，这叫一阶行动者。
二阶行动者基本是能持续行动100天，基本能改变几个习惯。
三阶行动者能行动1000天，3年可以整体上一个人生台阶。
四阶行动者的周期是10000天，约30年，则接近于一个时代，如果持续行动，小可在时代取胜，大则可以翻天覆地。
五阶行动者的周期是100000天，则是300年，几乎是一个朝代的事一这个时候个体的努力已经消融，一个家族、一个国家的持续行动才重要。
而1000000天约3000年，是人类的文明史，是我们作为有文字的人类的持续行动。不过，这种“持续行动”绝对不是“蠢动”一否则每个吃饭睡觉的人都持续行动了而是“每天把一件事情做到符合预期”。
今天做到预期目标，明天的预期则会往上挪一点，太高则达不到目标而成焦虑，太少则没有挑战失于无趣，反复尝试，逐渐找到成长的“手感’ 形成一种持续的自我迭代。这种迭代哪怕只有3%，也是非常可怕的事情。
这就是持续行动的力量。所以，即使你起步比别人差很远，但如能日拱一卒，每天保持哪怕3%的进步，持续一年，即使有100天没有达标，也能获得三百倍的成长。这个速度任何人都能满足一而关键只有两个:每天超出预期一点点, 按照每天的频次做。
所以从这个意义上说，每个人都是自己生活轨迹的制定者，每个人成长的主旋律都在自己手中，要做的事情必须独立承担，任何评价都无法代替我们要面对的事情。
感谢邀请，最近一段时间放假，听朋友说有一部小说值得学习和推荐，谨供参考。当我拿到这部书时候，对里面内容所吸引，向人们讲述了，农民孙少平到原西具高中读书中，贫困自卑。对郝红梅爰情故事。以及农村土地承包到户改变家乡经济面貌的景节展开的。作者路遥写的《平凡的世界》这部近百万字的长篇巨著，小说以其恢宏的气势和史诗般的品格，全景式表现了改革开放时代中国城乡的社会生活和人们思想情感的巨大变迁。可惜的是作者英年早逝，感到痛惜。其中小说有特点一段，地区书记田福军夫人在不知情的时候，收受金钱，造成工程塌方，在田福军劝导下，投案自首。展示一个共产党员在法律面前以身作则，大义灭亲的精神风貌。还有一段值得推荐就是记者田晓霞在抢险救灾中，不顾个人安危，抢救人民财产，献出年轻宝贵的生命。最后一段故事以孙少平一家回到自己村子。与亲人和村民欢度除夕之夜为大团圆感人故事收场。希望大家喜欢。
北欧岛国人均寿命82.7岁
北欧人平常吃
1、鱼类冰岛人口只有34万，但人均寿命高达82.7岁，排名全球第6，这里的人之所以长寿，和常吃鱼有很大关系！据统计，冰岛每年捕鱼量上百万吨，由于供应量充足，鳕鱼和毛鳞鱼等鱼类于是成为了餐桌必备，用他们的话说就是，“基本每天都吃鱼”。
除了最基础的炖鱼，为了补全营养，冰岛人还每天给孩子吃鱼肝油，据悉，鱼类中富含脂肪酸和磷质，不仅能益智健脑，而且易被人体吸收，研究也证明，常吃鱼既能降低疾病发生率，还有助于延缓衰老，堪称健康饮食首选。
2、肉蛋奶
吃鱼好处多多，国人都略知一二，另外，随着生活水平的提高，“肉蛋奶”也不再只流行于冰岛等发达国家，而是摆上了中国普通家庭的餐桌，这些食物不仅孩子们喜欢吃，让他们越长越高，而且堪称运动员的最爱，让他们越来越强。
肉类、鸡蛋和牛奶能提供多种氨基酸、维生素和矿物质，所以冰岛人很喜欢吃，而中国人则是后知后觉，另外，还有个很大区别，那就是，冰岛人餐桌上的肉蛋奶都来自于家庭农场，而我们多采用了“速成手段”。
3、面包和意面
除了鱼和肉蛋奶，冰岛人还常备面包和意面，特别是在早餐环节，另外，需要注意的是，这里的面包指的是“高纤维黑麦面包”，它是用黑麦面粉制成，相比小麦面包颜色更深，也含有更多的膳食纤维。
全麦意面则是“杜兰小麦”做成的意大利面，这种小麦是最硬质的小麦品种，制成意大利面后，不仅耐煮、口感好，而且富含蛋白质，更重要的是，含糖量更低，容易让人产生饱腹感，对减肥有很大帮助。
