沙滩排球和排球的规则不一样。
1、队员人数沙滩排球一个队由两名队员组成。而排球有6名队员，还可以有多名替补。
2、定胜负沙滩排球赛一局15分决胜负，而排球采取5局3胜制，每局25分，第5局决赛为15分。
3、场地沙滩排球的比赛场地和排球场地大小相同，但前者没有3米进攻线，后者有明确的3米进攻线的规定。
4、交换场地沙滩排球在一局制的比赛中，当双方得分每次累计为5分时要交换场地，而排球在每局结束或第五局比分到8时才交换场地。
5、进攻性击球：沙滩排球队员不得用手指吊球的动作来完成进攻性击球。
世界女排联赛与其他球类比赛一样，每支球队有三种颜色服装，即主场队服，客场队服，备用队服。
主客场制主队优先挑选颜色，客队其次，如遇颜色撞车，客队用备队服。虽然世联赛是赛会制，但组织方在每场比赛也会规定当场比赛的主客队，同样执行三种队服主队优先制。
另外，国际排联自从实行自由人制以来，自由人必须与本队其他队员服装颜色不同，这是因为自由人主要是防守不能进攻，而且不能在三米以内传球。
谢邀兵男回答！
朱张龚组合。
朱婷4号位、张常宁5号位、龚翔宇1号位、二传2号位；
如朱李龚组合。朱婷4号位、李盈盈5号位、龚翔宇1号位、二传2号位；
或朱张李组合。朱婷4号位、张常宁5号位、李盈盈1号位、二传2号位。
说明：因为朱婷是中国女排主攻第一人。
龚翔宇是中国女排主力接应。
张常宁通常是朱婷对角。
李盈盈主打的主项是主攻。
依次轮转
不论什么比赛，都没有绝对适合的，奥运会是12个人打，不是7个人打。各种组合都可能会出现。像里约奥运会，中国女排的首发阵容就是朱张龚的组合，这套阵容从一开始就各种受阻，四场比赛后，这个阵容被彻底弃用，郎导先后用了各种不同的组合方式，来征战剩下的比赛。排球场上瞬息万变，换人是随时会出现的。
相比里约奥运会，东京奥运会有些不同，朱张龚组合，经历了一个周期的打磨，成熟了不少，首先龚翔宇由司职进攻转换成了主要保障人物，朱张都不用再承担六个轮次的一传，这就大大提升了左翼进攻的能力和数量，虽然右翼的定点进攻依然是软肋，但可以通过副攻的背后球来稍作弥补。
朱李龚组合跟朱张龚相比，优缺点非常明显，优点是进攻能力有一个档次的提高，缺点是拦防能力会相应下降一个档次。至于很多人担心的一传，其实不会有大的差距。李莹盈的一传进步是有目共睹的，2019年世联赛和世界杯，她都承担起来了主接一传的任务，差距跟张常宁不大，2020全锦赛和联赛，她的一传到位率率也挺好，甚至给人惊艳的感觉，个人觉得一传是真的不需要担心。而真正的差距是拦防能力，拦防是一个体系，李莹盈不论是拦网能力还是防守能力，都比张常宁稍逊一筹，这就是这个组合的优缺点。
朱李张组合，这个组合作为常规使用并不太现实，也就是打一个出其不意。首先会使用这个组合的时候，肯定是龚翔宇的进攻或者一传顶不住了，才会尝试，这个组合相比常规朱李龚组合在一传拦防上差距不大，进攻差距还是有少许。张常宁对比龚翔宇在各自本位的进攻肯定是张常宁占优，但张常宁的二号位跟龚翔宇的二号位进攻比起来，就更弱了，或许大家比较记得里约奥运会打巴西张常宁打接应的时候，但同样是打接应，她真的赔的时候比赚的时候更多，具体数据，我就不列举。这个组合只能是权宜之计，不能作为常规战术使用。
再说回题目本身，朱张龚应该是本届奥运会的常规首发组合，但各位球迷也知道，朱张龚虽然是成熟的组合，也是国际最熟悉的组合，而且这几年朱张龚组合不灵的时候太多了。整个周期，这个组合遇见意大利这种绝对强队，几乎来一次败一次，而这个周期，我印象中这个组合仅仅对阵过一次塞尔维亚，也是以失败告终，朱李龚组合并不一定就比朱张龚组合更强，但确实更具冲击力。所以，本人看来，常规是朱张龚，底牌是朱李龚，至于绝境也许是朱张李或者其他的，但谁也不知道到底哪一个会笑到最后。
这三个组合应该是目前中国女排能排出的实力最强的三个组合了，这四个人也是目前中国队中边攻的首选。至于如何使用，那就是教练员的指挥艺术了。
对于郎导这个临场指挥***来说，应该是成竹在胸，没有什么犹豫的了。专业的事让专业的人去做，就会得到专业的结果，无论外行人如何口吐莲花，应该不会影响到决策者的决心。
作为一个球迷，一个外行，我来臆测一下，胡言乱语一番，图个乐子。说得好，请你关注点赞，说得不妥请你轻喷。
奥运会不是一场比赛就结束的，一场比赛也不是一局就完结的，每一场比赛，每一局比赛，每一时，每一刻都在变化，这需要教练员随时改变场上的兵力部属应对这些变化。规则上规定的每一局比赛可以有6个换人名额就是用来干这个事的。
球迷们都知道朱张龚组合是中国女排最常用的先发，这一组合的好处是球队运转流畅，要保障有保障，要攻击力有攻击力，对付绝大多数的球队时，这套阵容的胜率基本上百分百。你承认也罢，腹黑也好，不遇到棘手的对手，郎导会把这套阵容运行到底，是首选。
