我是体坛霸主 我来回答这个问题
今天分享NBA的1个冷知识
罚球能不能起跳?
罚球能不能起跳是鉴别真假篮球迷的最好方式！那么罚球时到底可不可以起跳呢?答案是:可以起跳！
我们经常在NBA、CBA比赛中看到球员罚球时都是站着罚球，从来没见过有球员实用跳投。这就造成了很多人误以为罚球时不可以起跳的原因！那么为什么这些职业球员罚球时不起跳呢？主要有以下2点原因:
1:不起跳罚球命中率更高
经常打篮球的朋友们一定知道短距离投篮不起跳投篮命中率会更高！这是因为身体和大脑的注意力全在罚球出手的弧度、方向、力量。不会在因为起跳而分心分力，所以命中率会大大提高！这也是职业球员罚球不起跳最直接的原因。
2:不罚球起跳可以放松肌肉
职业篮球场上球员的身体对抗非常激烈，尤其是比赛决胜时刻球员肉搏战使得肌肉长时间处于紧绷状态。很多球员在罚球时肌肉还处于紧绷状态手感僵硬直接导致罚球命中率不理想。
而很多球员会在罚球时拍几次球来放松紧绷的肌肉让手感更佳柔和提高命中率！如果罚球时选择起跳那整个身体肌肉又会重新回到紧绷状态导致命中率不高。
篮网在刚刚不久得到杜兰特，欧文以及小乔丹，毫无疑问实力肯定上了一个档次，至于下个赛季篮网会拿到什么样的战绩，只能说进季后赛问题不大，但是季后赛能走多远就不好说咯。
篮网今年夏天在自由市场的收获，可能是今年NBA所有球队最大的赢家，他们在得到欧文之后，又迎来了杜兰特和小乔丹，可以说现在的篮网才算是真正拥有超级巨星的球队，欧文和小乔丹是以自由身份加入的，而杜兰特是通过跟勇士队先签后换得到的。
虽然现在的篮网拥有三巨头，但是大家都知道，杜兰特现在是受伤的，受的伤是跟腱断裂，是个很严重的伤病，他在刚不久做了手术，需要很长的时间来恢复，下赛季基本确定不打比赛，这么一来想想，如果一支球队在有杜兰特和没有杜兰特会是什么样的球队？那肯定是不一样的，虽说欧文的能力很强，但现在这支篮网完全靠欧文，还不足以在东部跟猛龙，雄鹿，76人以及凯尔特人相提并论的，因为实力不允许啊，以现在的篮网下赛季的战绩，个人预测在东部进季后赛是不成问题的，但要想走的更远，需要一个健康的杜兰特。
虽然篮网签下杜兰特，欧文，小乔丹，实力得到了大增。但是下个赛季杜兰特无法出战，实力会大减。
下个赛季雄鹿保持了原有阵容，实力毋庸置疑，排名会在篮网前面。76人交易巴特勒，签下霍福德和理查德森，防守有加强，进攻也没有降低，但关键时刻的持球点没有了，综合实力较去年有增无减，新赛季排名会在篮网前面。新赛季凯尔特人走了欧文、霍福德，签下肯巴沃克，整体实力有所下滑，但凯尔特人阵容有深度，角色球员多，新赛季排名也不会降低，应该能在篮网前面。莱昂纳德目前还没确定离开猛龙或者是留守猛龙，如果莱昂纳德留守猛龙，那么猛龙也将会保持夺冠阵容，实力自然在篮网之上，但是如若莱昂纳德去了西部球队，对东部球队无影响，那么猛龙依然有洛瑞，伊巴卡，小加，西卡等众多实力悍将，实力将和篮网不相上下，两队排名在东部4、5名之间。如若莱昂纳德去了东部其他球队，则另当别论，当然几率微乎其微，基本不能实现。东部其他球队目前并无什么能改变格局的签约，实力自然在篮网之下。杜兰特复出多半在下赛季之后，实力能恢复多少未可知，但球队实力必然有所增强，其他球队到时有无签约也未可知，故不做过多评论。
综上两种情况莱昂纳德留猛龙，东部排名1.猛龙，2.雄鹿，3.76人，4.凯尔特人5.篮网。若莱昂纳德去西部，东部排名:1.雄鹿，2.76人，3.凯尔特人，4和5在篮网和猛龙之间，两者不分伯仲，不便排名。5名开外球队对东部格局影响甚微，在此不做排名。
如有不足之处多多见谅，以上纯属个人预测。
由于kd欧文加小车来的加入来往，必定会成只为东部的银之枪队，但是由于kd吗在有伤，下个赛季应该基本报销了，所以说只有欧文，小乔丹相对二往的战战绩应该会提升一些吧，还是不会太高，应该在，第四，第五名，这样的一个排名。朦胧夜是东部的第一枪，其次就是凶凶，他们还是懂得的冠军有力争夺者，如果说kd商用的话，应该会增加来往得多，冲击力，说不定还可以成为总冠军，不管怎么样？还是首先要住院kd，早日康复，我们都很期待你跟欧文一起回我们线上精彩的比赛，加油kd，加油欧文加油来篮网
首先必须要明确一点就是篮网在19-20赛季的竞争力不会太强，因为他们要花高薪养一个病号，所以篮网在下赛季的现实目标仍然是打进季后赛并争取排位。
因为同时用顶薪合同签约了杜兰特和欧文，前者4年1.64亿美元，后者4年1.41亿美元，两个人每年的合同总额超过7000万美元，这基本上锁住了球队薪金空间，不仅如此，球队还需要清理其他的球员。而杜兰特缺席一年，这代表着球队的阵容深度将变得更薄，这对于纵深阶段的季后赛更是不利。而当球队打到季后赛的纵深阶段，需要球星的无差别单打，篮网需要的就是这样的超级巨星，上赛季季后赛之所以被淘汰也是因为这个原因。但是球队中最具有威胁的单打点杜兰特却正在养伤。
当然，篮网管理层考虑的更多的可能是第一年没有要求战绩，只是给欧文练兵和杜兰特养伤，他们更关注的是后面三年的战绩，当杜兰特回归之后。他们为了招募来杜兰特甘愿牺牲一年时间。
而很多人都认为篮网或许是总冠军的热门，但是我并不认为：这几个球员都是更擅长充当进攻终结点的角色，而不是组织进攻，当每个人手上都想要球权的时候，势必会发生矛盾和牺牲。即使是杜兰特回归之后状态恢复良好，杜兰特当初去勇士被称为总冠军终结者，主要是因为勇士的团队体系加上杜兰特的单打显得更加无解。而篮网却并不是一个擅长团队体系的球队。
总而言之，一切没那么简单。
不过好消息是他们的框架非常完美了，两位出色的终结中锋+一堆可打234号位的侧翼年轻人——包括库鲁茨和勒夫特，有无球兼备的大尺寸后卫丁威迪。杜兰特在勇士和欧文在绿军分别练出很棒的无球技巧，兼容性也不存在问题（欧文还是一个被低估的掩护***）
