#NBA饮食大有讲究，年入千万的巨星们都吃啥#
NBA常规赛从前一年的10月到第二年的4月，时间长达半年。如果球队实力强劲打入季后赛，那么球员又要多参加很多场比赛。有时候一个赛季打下来，球员要在8个月的时间里参加超过100场比赛。
在这漫长的赛季中，比赛的密度相当大，平均一周要打三到四场比赛。在如此高强度，高密度的比赛中，NBA球员要一直保持自己的竞技状态并非易事。科学的训练固然是必要的辅助，但是合理的饮食也绝对必不可少。
饮食这方面，NBA官方并没有什么硬性的规定。毕竟NBA球员不是小孩子，总不能事事都管着。因此在联盟中，总会出现一些不注意控制饮食而导致身体状况下降的例子。比如马刺的迪奥，每次休赛季都体重暴涨，为了控制迪奥的体重，马刺不得不在迪奥的合同中加入限制体重的条款。只有迪奥将体重控制在一定范围之内，才能拿到全额工资。
再比如被凯尔特人放弃，加盟猛龙的萨林杰。职业生涯一路走低，很大一部分原因就是无法合理饮食，控制自己的体重。
那么，NBA中那些一直能保持自己身材，竞技状态和体能的球星，如何规划自己的饮食?他们在吃这方面和普通人有没有什么区别?下面，就让我们一起来看看。
詹姆斯为了拥有更好的职业生涯严格控制饮食
大个子也有大胃口
NBA球员个子大，消耗多，每天需要的食物自然也要比一般人多不少。但是他们究竟每天要吃多少东西?先让我们来看两份食谱。
首先是波尔津吉斯2015年的食谱:
进***盟13年来，我们很少看到史蒂夫纳什因为受伤而缺席大段时间的比赛。除了众所周知的先天性脊柱前移造成的背部痉挛，以及对手的粗野犯规造成的硬伤外，他很少坐在板凳上观战。当然，健康的体魄少不了队医、***师和训练师的帮忙，也和自身的保养以及良好的饮食习惯有关。
纳什并不会拿着计算器一边吃一边计算摄取的卡路里，也不会拿着一本热量分配清楚的计划书来照做，更不会按照烹饪书来做。他只是遵循一些基本的原则：我吃一些我们这个星球自然生长的东西，避免那些加工的食物，诸如面条、米饭和面包。纳什如此解释。
他的饮食计划的核心包括水果、蔬菜、坚果、鸡肉和鱼，他摄入的维他命的东西几乎每个超市都有。这位太阳队的进攻组织者的典型早餐是小麦谷物，以及非乳制品(杏仁牛奶)。而午餐和晚餐则是鸡肉或鱼沙拉。在每餐期间，纳什会吃些水果、坚果以及天然的Energy Bars(一种补充能量的类似饼干的能量棒)。
我们都是风之子的球迷[握手][握手][握手]
认识纳什我记得是在我初中时期，那会儿班上都喜欢看NBA聊NBA，我和同学都喜欢玩游戏，当然也不能错过NBA游戏…最火的就是NBA live ，网吧很多盗版。
他们都玩着自己喜欢的球星，什么科比啊艾弗森啊詹姆斯啊韦德啊……我那会儿也不会玩，想着肯定要选个能力值很高的球队啊，那会儿能力值最高的就是太阳队和活塞队，我比较喜欢太阳的队标……从那会我就认识了太阳队，认识了这个长发飘飘可以做出很多酷炫传球的太阳队指挥官。
真正让我感受到nba魅力的好像是在07年的nba西部季后赛，太阳打马刺，那会儿我是真正感受到了马刺的恐怖，特别是纳什被霍利一下撞出赛场，小斯从替补席冲出来然后被禁赛。我真的感觉天都塌下来了，为什么这么强的队老是被这种肮脏的手段毁掉……当然现在的马刺好了很多，至少在打团队篮球的时候我基本上也就不仇恨了。也是从那会儿我真正喜欢上了纳什，不是因为数据，而是因为打球的方式。
虽然现在纳什都退役很久很久了，而且最后在湖人时期也并不怎么表现好，但是我却永远记得太阳时期的风之子。
我推荐，2008年4月1日。太阳主场迎战掘金。
这是一场经典的大逆转。上半场，太阳51：70落后（最多时落后22分）第三节开始分差到了21分。此时，太阳队开始苏醒。狂打炮轰，纳什，贝尔，巴博萨接连命中三分。小斯，奥尼尔也多次强打篮下成功。全场气氛HIGH到了极点。最后太阳队以133：117大胜对手。本场比赛，纳什，小斯，奥尼尔联合拿下97分（其中小斯41分，奥尼尔20分，纳什36分，纳什的三分球12中8）
这是一场真正意义上的炮轰大战，绝对过瘾！
高二的时候跟同学逃课（当做没看见啊），在高中前面的一个小卖店里第一次认识了“风之子”史蒂夫-纳什。
纳什，加拿大人，1996年被菲尼克斯太阳队选中，从此开始了他辉煌的NBA生涯，取得无数的荣誉和奖项。2015年10月31日，太阳队为纳什举办了退役仪式，纳什被授予“荣誉之戒”，至此长发飘逸的“风之子”告别了自己的NBA生涯。
平时在打球的时候，朋友们总是讨论现在的库里和巅峰纳什谁更厉害？
先分析分析两人，再评论结果：
史蒂夫-纳什：2005-06纳什连续2年荣膺NBA常规赛MVP，8次入选NBA全明星阵容，7次入选NBA最佳阵容（3次一阵，2次二阵，2次三阵），5次荣膺NBA助攻王，2次夺得NBA全明星技巧挑战赛冠军，NBA史上第九个拿到MVP的后卫并是后卫中第三个蝉联MVP的人，也是自奥拉朱旺之后第一位拿到常规赛MVP的国际球员。
史蒂芬-库里：2014-15、2016-17、2017-18赛季三次夺得NBA总冠军；两次荣膺常规赛MVP，6次入选最佳阵容（3次一阵、2次二阵、1次三阵），6次入选全明星赛西部首发阵容。
结论：从目前取得的成绩来看，我认为纳什更厉害，但是等到库里退役就不好说了。
史蒂夫-纳什：巅峰时期的纳什持球是联盟的一绝而且很少失误，纳什持球的牵扯威力很大，他是全程左手运球，也没感觉速度很快，但就是把防守人都吸引过来，然后一个轻轻的回马枪，防线就被“撕扯”的千疮百孔......简直对防守人的羞辱啊。
史蒂芬-库里：库里的持球能力就一般般了，17-18赛季西部决赛库里遭到火箭球员的特殊照顾，失误明显增加。根据勇士队的战术体系库里的无球威胁更大，这也是为何基本上每个赛季勇士都会尝试让前锋持球，库里无球跑动的重要原因。
结论：持球能力库里跟纳什根本就不是一个等级，如果库里勤学苦练的话就另当别论。
