“苏联”是苏联人和官方文件的自称，是“苏维埃社会主义国家联盟”的简称。理论上世界任何社会主义国家都可以申请加入。不限于俄族占优势的国家。甚至当年盛世才想让新疆，高岗想让东三省加入苏联。
“苏俄”是其他国家，尤其是西方国家对他们的称呼。意思是不必重视“社会主义国家”这个虚构的内容，它就是沙俄的继承人，搞“苏联”这么个框架的目标就是扩张领土。
简单说来，苏俄是一个国家，而苏联是一群国家。
十月革命后，以列宁为首的俄国无产阶级推翻了资产阶级临时政府，建立了世界上第一个社会主义国家，即苏俄。
苏俄继承资产阶级临时政府，而资产阶级临时政府又是继承自沙俄，所以苏俄的版图也是继承自沙俄。
此时的苏俄是一个国家。
苏俄建立后，单独和德国媾和，割让大片土地，退出一战，随即开始了国内建设。割让的土地，包括芬兰、乌克兰、白罗斯、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、库尔兰、波兰东部地区。虽然此后一战结束，德国战败，苏俄趁机收回领土，但由于列强干涉，未能全面收复，直到1940年二战爆发后，斯大林才收回来苏俄失去的几乎全部土地。
苏俄的存在时间很短，从1917年至1922年。
十月革命后，列宁主张在苏俄推行联邦制度，列宁的“民族自决”设想开始实践。列宁认为：“无产阶级如果不坚持民族自决权，它在完成本国资产阶级民主改革方面或帮助其他国家的社会主义革命方面的任务都是不能完成的。”
布尔什维克党正是通过民族自决权的口号，支持俄罗斯帝国非俄罗斯各民族反对专制制度的民族解放斗争，赢得了各少数民族的支持，使其成为自己的战略盟友。在1917年革命中布尔什维克党正是通过民族自决权及联邦制，迎合了民族要求，在俄罗斯帝国的废墟上重建了统一的俄罗斯国家，后来又建立了苏联。
列宁认为，民族自决框架之下的各民族可以建立自己的国家，然后以加盟国的形式加入苏联，组成一个苏维埃联盟，所以苏俄境内的各民族纷纷建立自己的民族共和国，包括中亚五国。苏联成立时，联邦主体本来只有4个共和国，到1936年，已经增加到了11个。
列宁的本意是通过民族自决加强苏联内部的民族融合，并赋予了各加盟国退出的权力，但事与愿违，仅仅过了69年，苏联就宣告解体，各加盟国纷纷独立。
两者在内涵上是同质的，只是不同情形下的不同称呼而已。苏联是国家名称，苏俄是政治概念，以方便区别沙俄，且多半在非正式场合中称呼，还有叫俄国的，当然，正式场合是不能这样的，否则会引起非俄罗斯人的反感。
苏联根源与俄罗斯:苏维埃为俄罗斯政治革新名称！苏联为众体制合称，原临架俄罗斯上层建筑苏联的联合体制！机制转換受美欧破坏由小国合大国，又由大国解体为小国！过去的苏联是以俄为中心的社会主义庞大体制！俄继承了苏制科技，大多国防军备！为苏维埃体系最強大的俄国。↙
所处的时期不同，但都是俄罗斯不同的历史时期。
1917年11月7日“十月革命”之后，由于新生的社会主义国家在国家法统上继承的是之前的俄罗斯帝国和俄罗斯共和国。因此新生的社会主义国家全称为“俄罗斯苏维埃联邦社会主义共和国”，又称“苏维埃俄国”，简称“苏俄”。由于俄罗斯帝国（沙俄）在“二月革命”中崩溃，原来沙俄的部分属地都走向了独立或半独立。
1922年12月20日，苏维埃俄国、白俄罗斯苏维埃社会主义共和国、乌克兰苏维埃社会主义共和国、外高加索苏维埃社会主义联邦共和国等国合并，成立了苏维埃社会主义共和国联盟，简称“苏联”。
俄罗斯是苏联的一个加盟共和国，1990年从解体的苏联独立出来，土地面积广阔，国土面积达1700多平方千米，是世界上面积最大的国家；俄罗斯继承了苏联的联合国安理会常任理事国地位，也承担了苏联的债务及债权；同时继承了苏联80%左右的军事工业与核武器，俄罗斯自然资源极为丰富，市是世界最大的产油国和石油输出国。
苏联是上世纪二十年代由列宁创办的世界上第一个社会主义国家，由16个独立的共和国加盟而成，重工业发展较快，农业、轻工业发展较差，造成三大产业发展不平衡；科技水平较高，上世纪六十年代成为世界最早发射人造地球卫星的国家，举世瞩目；苏联曾是世界第二大经济体，以苏联为首的华约组织与以美国为主的北约势均力敌。
所以俄罗斯是原苏联的一个最大的、最发达的共和国，可以认为是苏联的主要继承者。
苏联是许多苏维埃加盟共和国共同组成的。俄罗斯是其中的一个加盟共和国。一九九一年苏联解体后，分成了十五个国家。有大有小有贫有富。波罗的海三国，中亚五国，曾经的兄弟变成了陌生人，同为东斯拉夫的俄罗斯和乌克兰兵戎相见，打了好几个月了。
俄罗斯是原苏联的一部分。苏联的全称是苏维埃社会主义共和国联盟，它由15个加盟共和国组成，在1991年解体。俄罗斯是原苏联的十五个加盟共和国之一，1991年第一个宣布脱离苏联独立，拉开了苏联解体的内幕，它在原苏联的15个加盟共和国中，面积最大，人口最多，影响最大
苏联是列宁领导苏维埃，推翻了沙皇统治的俄罗斯，在1917年十月革命之后建立起来的社会主义国家。1991年苏联解体，苏联的各个加盟共和国自立门户，俄罗斯共和国继承了苏联的大部分资产，再次成为一个独立国家。俄罗斯也继承了苏联在联合国安理会的席位。
苏联全称为苏维埃社会主义共和国联盟 是由好几个国家组成的 苏联包括俄罗斯、乌克兰、白俄罗斯、乌兹别克、哈萨克、格鲁吉亚、阿塞拜疆、吉尔吉斯、塔吉克、土库曼、亚美尼亚、摩尔多瓦、立陶宛、爱沙尼亚、拉脱维亚等15个社会主义加盟共和国，1917年十月革命后，苏联共产党取得了政权，实行共产主义政策，吸收其他小国家成为加盟国，定国名为苏联。建政初期发生了红军与白军之间的内战，红军胜利。
列宁逝世后，斯大林领导人民进行社会主义建设取得了伟大的成就。苏联在1940年成为世界第二，欧洲第一的社会主义强大工农业发达的社会主义国家，1941至1945年苏联人民打败了凶残的***德国。苏联的历届领导人还有赫鲁晓夫、勃列日涅夫、安德罗波夫、契卡年科、戈尔巴乔夫等。苏联在50-70年代与美国等西方资本主义国家进行全面的对峙史称“冷战”。90年代，加盟共和国纷纷独立，苏联政权于1991年解体。苏联其实就是一个类似于欧盟的联盟，而俄罗斯是苏联的中心，苏联的面积比俄罗斯的大，他解体后并不是改名，只是变回原来的样子，现在的俄罗斯的国土面积和没成为苏联时的俄罗斯面积基本一样。
俄罗斯的主要区别是
1、苏联是社会主义联邦国家，而现在的俄罗斯是资本主义国家，社会制度性质完全不同。这也是苏联与俄罗斯的根本区别。
2、苏联走的是社会主义道路，财产国有化，分配制度是供给制，国民生活的穷富差别很小。而现在的俄罗斯走的资本主义道路，财产私有化，大部分财产被资本家垄断，国民的穷富差距明显。
3、苏联国家最高领导人在党内产生，只有党员有选举权和被选举权，实行的是主席制，与现在的中国差不多。而现在的俄罗斯实行的是总统制，普通公民都有选举权和被选举权。
4、从狭义上讲俄罗斯是前苏联的一部分。从广义上讲俄罗斯也就是前苏联，因为，苏联时期俄国人口占苏***人口的85%以上，所以，苏联是以俄罗斯为主体的联邦。
5、俄罗斯是一个民族的名称，俄罗斯既是民族的名称也是国家的名称，而苏联的全称是苏维埃联邦社会主义共和国，它是由15个加盟国组成的一个联邦制的大国。现在已经解体，苏联解体后，俄罗斯又恢复了以前的名称叫俄罗斯，不过这次增加了【联盟】两个字，叫俄罗斯联盟。简称叫俄国。
