这里贴一段张继科原话:2015年7月，张继科表示，自己被诊断为双侧腰骶骨裂：“开始是左边腰骶骨裂，现在是双侧的骨裂。训练量大了很容易错位。康复师也说训练量大了要注意恢复，尽量不要让自己坐的时间太长。现在已经有所好转了，已经恢复了八成左右，只是训练强度不能上量。
一般国际大赛事强度都比较大，他的身体肯定坚持不下去。硬上只会增加身体伤病，对比赛结果也是有影响的。
他因为年少成名，成名后转战各大国际赛事。这样对他身体伤害极大，所以辉煌时间比起马龙有点短暂。但是他是乒坛历史上第7位大满贯选手，也是继刘国梁、孔令辉后的中国男乒史上第3位大满贯选手。
乒乓球运动员参加奥运会的条件：成绩+生理素质
成绩主要以大赛为主，尤其是世乒赛，世乒赛夺冠+身体状态良好=提前锁定奥运会单打名额，继科在东京奥运周期参加了2017年杜塞尔多夫世乒赛，男单第三轮爆冷，1：4不敌韩国选手李光洙，止步16强，此前他参加世界三大赛单打比赛从未跌出前四名，也是自2010年参加三大赛首次无缘奖牌。赛后李尚洙称“对手近来竞技水平已大不如前。
生理素质也是教练组衡量运动员能否参加奥运会的一个指标，奥运会四年一届，其含金量不如世乒赛，但竞争程度远超世乒赛，无论是身体素质，还是心理素质，都对运动员提出了严格的要求，乒乓球作为国球，普通人已经习惯了金牌+垄断，相比其他项目，乒乓球运动员承受着难以想象的压力，平常人无法想象其中的残忍。
回到正题，继科先天性腰骶骨裂+打法伤身，早在伦敦奥运会伤病已十分严重，靠封闭针缓解疼痛，2015年苏州世乒赛伤病彻底爆发，一度瘫痪起不来床，直至里约奥运前夕有所好转，里约奥运之后，继科爆红网络+伤病，刘国梁决定利用继科的人气宣传乒乓球（乒乓球作为国球，但比较尴尬的是，群众基础远低于篮球足球），于是继科开始涉足娱乐圈，不幸的是，在某次综艺节目上，继科不幸扭伤了脚，竞技状态严重下滑+大赛成绩一般（东京奥运周期）+伤病严重+长时间没有训练+小将冲击，导致张继科无缘东京奥运会。
运动寿命跟人的寿命一样，是各有长短期限的，有人的寿命长，有人的寿命短，运动寿命也一样，马龙的运动寿命要长于张继科的运动寿命，这个跟人的打法，身体肌肉类型都有关系，有的运动员的肌肉类型更容易受伤，有的则更禁得住摸爬滚打。
以女排的运动员两个接应为例子。杨方旭和龚翔宇。龚翔宇一看就是那种柔韧型的，就是摔几下子都没关系的，柔韧性好，所以运动寿命就长，而杨方旭则经常容易韧带撕裂，骨折之类，反反覆覆出现伤病，运动寿命就比不得龚翔宇长。
马龙跟张继科也是一样，张继科暴力型的打法是对人体体能很消耗的，而且需要纯力量的搏杀，有句话是细水长流，马龙一直在打磨自己的技术，打到现在仍然能赢得奥运会冠军，而一开始张继科夺冠的时候就是赢了马龙，之后是马龙在2016年里约奥运会赢了张继科，2021年在东京赢了樊振东，即使是2016年之后再让张继科打，他自己的纯搏杀力量和反应速度，也已经适应不了了。而马龙的这种防守反击型，运动寿命时间更长，技战术打法也更精湛，密度更高，没有漏洞，攻防结合，不是纯暴力进攻。因此马龙还在打，而张继科不打了。
只要绽放过，不在乎花期长短，每个人的特点是不一样的。每个人的选择也是不一样的。
@奥运时刻
