1、站位和审靶：复合弓的站位和审靶和我们所熟悉的奥运运反曲弓射箭项目的站位姿势和审靶姿势是一样的，都是采用平行站位，身躯挺直，两脚开立，两脚间距同肩宽，脚尖略外展，两脚尖连线指向箭靶。头部自然的转向箭靶，注意身体不要随着头部转动，这一点大家完全可以模仿射准反曲弓的站位方法去练习。
2、握弓：正确的握弓方式是：先将手掌的大鱼际和弓握把正面接触后，手指再握住弓把，注意不要过于的用力，只要保证弓不从我们的手心中划出就可以了。这点是决定了你推弓动作的正确性的一个重要的因素。
3、搭箭：把箭尾插在弓弦D绳扣内，使用八字固定箭台，主羽向下；使用毛刷箭台，主羽向上；如果使用的是起落箭台，则主羽向上、向下均可，但是对于通过空间比较小的起落箭台，则需要根据具体情况决定主羽方向，以确保箭羽的通过性。紧挨在定位铜扣的下方，然后把箭杆搭在箭台上。
4、举弓/开弓：正规的复合弓射箭比赛中一般都是采用平举的方法，两臂同时向箭靶方向斜向上把弓举起前臂撑住，拉弓臂在后背肌肉的带动下后拉，后拉过程中，注意拉弓臂的前臂尽可能贴近身体躯干。
5、靠弦：靠弦的姿势很重要，因为这个决定了我们的瞄准点，复合弓的靠弦位置和反曲弓是有很大的区别的，在国外的正规复合弓比赛中，拉弓手靠在同侧耳垂部位，同时把弓弦靠在脸部固定的位置。
奥运会射箭比赛的弓是复合弓。复合弓是一种现代化的弓，具有高度的稳定性和射击精度，被广泛应用于现代射箭运动中。相比之下，反曲弓是一种传统的弓，具有较为简单的结构和较低的射击精度。因此，在奥运会射箭比赛中，选手们使用的是复合弓，以确保比赛的公平性和精确性。
奥运会比赛用的是现代复合弓，也称为复合弓或复合弩。它是一种由多种材料制成的弓，包括碳纤维、玻璃纤维和木材。这种弓是由一个弹簧系统控制的，可提高射箭的精度和速度。
现代复合弓具有轻便、强度高、反弹小等优点，是射箭运动员的首选，也是奥运会射箭比赛的必备装备。
奥运会使用的弓箭是专门为射箭比赛设计的高级弓箭。这些弓箭通常由复合材料制成，如碳纤维和玻璃纤维，以提供更好的强度和稳定性。弓身通常是弯曲的，有助于储存和释放能量。箭矢由轻质材料制成，如碳纤维或铝合金，以提供更好的速度和精度。这些弓箭经过严格的测试和调整，以确保公平竞争和准确性。
选手们还会根据自己的喜好和需求进行个性化调整，以获得最佳的射击效果。总之，奥运会使用的弓箭是精心设计和制造的高级装备，能够帮助选手们在比赛中发挥出最佳水平。
奥运会射箭比赛射程为70米。裁判员按降序报分，记分员和运动员代理核实记分表上的成绩。记分方法是：射中最外面的白色环区得1分，射中内黄心得10分。比赛的靶面直径为122厘米，运动员与靶面距离70米，使用的弓为反曲弓。如果一箭命中位置触及两个颜色的环区或箭杆触及环线时，被记为高分。
