100米决赛出场,100米决赛现场

tamoadmin 比赛比分 2024-10-22 9 0

100米一般人可以跑多少秒?

一般成年男子在13到15秒都算可以~稍微练过点的或者有天赋的就12秒多了,11秒5是男子国家2级运动员标准~

对大多毕业后的正常社会男性,奋力跑起来15,16秒差不多了,慢于17秒的基本就属于不灵便或者身体不协调的,约等于跑不过一个体格良好的初中女生。不过那些过了35岁将近40岁的人就不懂了,划为中年人范围不讨论了,大都身上有小毛病,跑的慢的估计都不进18秒。一般社会男性,进了13秒的基本妥妥的中青年中的佼佼者。

100米一般人可以跑多少秒?

一般成年男子在13到15秒都算可以~稍微练过点的或者有天赋的就12秒多了,11秒5是男子国家2级运动员标准~

100米决赛出场,100米决赛现场

对大多毕业后的正常社会男性,奋力跑起来15,16秒差不多了,慢于17秒的基本就属于不灵便或者身体不协调的,约等于跑不过一个体格良好的初中女生。不过那些过了35岁将近40岁的人就不懂了,划为中年人范围不讨论了,大都身上有小毛病,跑的慢的估计都不进18秒。一般社会男性,进了13秒的基本妥妥的中青年中的佼佼者。

我儿子学校短跑100米9.8秒,可以吗?是什么水平?

不是可以,是太牛逼了!建议你儿子直接报名今年东京奥运会100米比赛,因为他的水平已经是世界级水平。亚洲男子100米的记录是9.91秒,你儿子比亚洲记录还快0.1秒,比世界纪录9.58秒只慢0.32秒!如果他参赛,还是很有希望在奥运会上创造中国人100米比赛的历史最好成绩的!

百米比赛跑进10秒有多难?

1896年第一届现代奥运会在希腊雅典举行至今已有126年历史,也是世界竞技体育发展的历史。第一届现代奥运会男子100米项目世界纪录,美国男子短跑运动员托马斯.伯克采用“蹲踞式”起跑姿势,跑出了11.80秒。

男子100米项目跑到10秒大关,是在20世纪60年代初,前西德男短跑运动员阿明•哈里在1960年6月21日创造了,男子100米项目10秒世界纪录(手计时)。当时的体育人士和体育科研人员在探讨,男子百米跑到10秒是人类极限吗?

竞技体育项目成绩的提高或者是突破,不仅仅是训练理念与训练成绩的提高,而是体育科技的发展,体育硬件设施发生了变化。例如:在1968年墨西哥第十九届奥运会上,出现了塔当跑道(塑胶跑道)、电动计时、激光测距、尼龙杆(撑杆跳高项目)等。科技的发展与创新使人们感到不可超越的极限速度与成绩,有了很大的提升和突破。

例如:100米项目在塔当跑道上跑能够提高0.2秒以上。1968年墨西哥第十九届奥运会上,男子100米项目美国运动员海因斯•格林和史密斯跑出了9.90秒(电计时)突破了10秒大关创造了新的世界纪录。

我国男子短跑名将张培萌在2013年8月田径世锦赛半决赛中,取得100米项目10秒成绩是中国第一个跑到10秒大关的短跑名将(电动计时)。

大家好,我是一名从事体育行业的健身人,对于常人来说真的是很难10s完成100m,因为人们的先天生理条件决定了这种情况,即使先天条件好的苗子也得经过专业的训练才可能完成。

以下是我国男子/女子记录:

  • 我国的田径记录是女子100米是10.79,是李雪梅在上海第八届全国运动会创造的成绩。
  • 男子100米田径记录是9.91,由苏炳添在西班牙马德里国际田联世界挑战赛上创造的

全世界跑进10s内的也就仅仅几十个人,比人类登上地球之外的星球人数都要少。而且全部都为男性。

当今世界上跑的最快的男子纪录着博尔特,世界飞人有一次比赛的最差成绩是10秒05左右吧,可见跑入10秒有多么困难。 女子一位叫弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜的美国人目前的百米世界纪录是10秒49,这个纪录整整保持了三十年,可见女子跑入10s相比男子更是难上加难,十分困难。


另外人类的先天生理条件、人体供能系统也决定了很难完成10s内100m

  1. 磷酸原系统:磷酸是人体身体内储存的现有ATP为我们提供爆发力!它来的快,去的也快。只能维持几秒钟,如:短跑,跳高、举重等

ATP供能,供能时间:6-10s,恢复时间50%-30s,100%-2至5min,90-95%最高强度,最大力量和最快力量。1-3RM的训练,休息3-5min恢复。能量来源:磷酸肌酸

  1. 糖酵解供能系统(ATP-CP):主要依赖人体内储存的肌糖和肝糖,能够在中高强度下分解成ATP供能,但是会产生乳酸,产生疼痛,很难继续坚持,如:400m、800m跑,大学期间每年都会我教育部要求的体能测试,如果用心跑过的,能够感受到身体的疼痛恶心。

供能时间:10-90s,恢复时间大于30-90s,最高强度的60-90%,8-12RM肌肥大训练。能量来源:碳水化合物

  1. 有氧供能系统:运动时需要氧气的参与,以低强度为主的运动,能持续时间较长,对于想减脂的人群来说这是一个不错的选择,因为在这个供能系统下脂肪会燃烧,同时会伴随着大量的汗液排出体外。

脂肪供能,稳太运动心率超过3min以上供能系统开起,12Rm以上,休息小于30s,低强度至最高强度的70%。能量来源:碳水化合物和脂肪

通过磷酸原供能系统(ATP-CP)的特点和持续时间可以看出人类突破10秒确实很难,但是随着当今科学技术日新月异、训练方式方法、饮食安排越来越合理,相信人类突破10秒的人数会越来越多吧。

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