霍华德总冠军的次数是一次
一次总冠军。2020年在湖人队，霍华德在詹姆斯的开导下也是重新调整了自己的心态，适应了自己打替补的角色和战术地位。凭借勤勤恳恳的变现最后成功辅助詹姆斯登顶拿到了自己的生涯的首座总冠军，打破的了无冕之王的遗憾，尽管时是以角色球员的身份拿下的，但是对于这个阶段的霍华德来说已经非常难得了。所以霍华德在湖人队拿下了自己
霍华德目前总冠军次数为零，霍华德虽然2004年以状元身份进入NBA，加盟魔术队，刚开始霍华德利用身体打球，荣获三次最佳防守球员奖，曾获单换詹姆斯的美名，可见巅峰期实力多么恐怖，东部决赛把詹姆斯所在的骑士队斩下马来，后来没有打磨技术，仍然靠身体打球，随着年龄增大和身体下滑，他不在飞天遁地，这些年来慢慢成为流浪球员，辗转多个球队，已经不再成为球队主力，时运不济，到现在没有获的总冠军戒指。
09年总决赛湖人4:1魔术，湖人夺得总冠军 霍华德场均15.4分15.2板 5场数据分别是： 12分15篮板2冒2助攻2断，魔术75:100湖人； 17分16篮板4冒4助攻4抢断，魔术96:101湖人； 21分14篮板2冒2助攻2断，魔术108:104湖人； 16分21篮板9冒2助攻，魔术91:99湖人； 11分10篮板3冒1助攻1抢断，魔术86:99湖人。
由于拜纳姆的伤病，错过了08年的总决赛，所以没有总决赛数据，没有为球队提供帮助，导致加索尔在内线独木难支，败给了拥有皮尔斯，加内特，雷阿伦的凯尔特人队。小鲨鱼拜纳姆是05年的10号秀，天赋异禀，与加索尔，奥多姆组成了湖人内线三塔，完成09，10年两连冠，令人唏嘘的是26岁正当年的拜纳姆由于洗剪吹的性格逐渐淡出了人们的视野。
08至09赛季拜纳姆总决赛场均只拿到了6分4.2篮板0.6盖帽的数据，投篮命中率只有可怜的36.4%，虽然球队在总决赛4比1轻松击败魔术，但在总决赛拜纳姆彻底被霍华德打爆。拜纳姆在常规赛的数据还是不错的，场均可以砍下14.3分8篮板1.8盖帽的数据。
霍华德场均7.7分1.4助攻8.8个篮板。
霍华德用自己出色的表现完成了自己的救赎，他那个赛季在湖人队虽然数据并不亮眼，但是他在场上的作用是人尽皆知的。
尤其是他的发挥并不能用数据来体现，尤其是西部决赛，对约基奇的防守更是至关重要。
09年总决赛湖人4:1魔术，湖人夺得总冠军 霍华德场均15.4分15.2板 5场数据分别是： 12分15篮板2冒2助攻2断，魔术75:100湖人； 17分16篮板4冒4助攻4抢断，魔术96:101湖人； 21分14篮板2冒2助攻2断，魔术108:104湖人； 16分21篮板9冒2助攻，魔术91:99湖人； 11分10篮板3冒1助攻1抢断，魔术86:99湖人。
