因为动作迟缓，身高1米88 体重90公斤的萨拉耶塔被球迷称为「大慢猴」，不过他也有自己的微波炉效应。2004年在皮耶罗和特雷泽盖高挂免战牌的情况下，难得首发的乌拉圭人在意甲同一位置用同一方式进球，尽管从队友口中得到的评价只是「他是一个优秀的前锋」，但萨拉耶特却认为这属于天道酬勤。
世界第一后卫吧。
内斯塔在拉齐奥体现了超强的个人能力，来到米兰之后不管和谁组合，也都是牛逼得很，就是伤病大了点，所以总感觉没有达到他应有的高度，我觉得他应该比马尔蒂尼和卡洛斯更接近金球奖吧。
他头球，速度没问题，意识出众，脑子好，比卡纳瓦罗综合一些，而且人也帅，偶像胚子。另外，他的防守已经把意大利的严谨变成了一种艺术，任何一刻的动作不光有效，还有一种***风范。
安胖子的巅峰米兰，他，睡皮和卡卡的中轴线，不光是实力，而是一种现象，说起艺术感，卡卡甚至不如皮尔洛和内斯塔，可以好日子和青春一样一去不复返。李老板能买来一只队，过两年甚至可以买回来冠军，但买不回来的是内斯塔这样的现象，这样的记忆。
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巅峰时期的内斯塔到底什么水平？如果说让老张选一个心中最理想的中后卫，那么肯定是内斯塔无疑，而且他身上的标签永远少不了有优雅，他和马尔蒂尼并成为意大利的“绅士”。那么内斯塔的作为防守队员，巅峰时期的内斯塔的防守能力如何呢？
内斯塔绝对是意大利防守球员的典型人物，并且算得上是年少成名，
17岁就在意甲完成首秀，并且在21岁吃呢公共当上了拉齐奥的队长，并且带领蓝鹰军团夺得意甲冠军，在随后的比赛中更是接二连三的获得两个意大利杯冠军和欧洲超级杯冠军，更是让意大利足协两度选其为意甲最佳后卫。众所周知，意甲最不缺少的就是优秀的防守队员，内斯塔能够在高手如云的后卫中脱颖而出，足以见证他的优秀之处。
内斯塔的球风总是被世人称为优雅，这一点与法国的中场***齐达内其名，
但是前者是优雅的防守，后者是优雅的盘带。但是如此优雅的球风，却来自于一次意外。加斯科因在拉齐奥的时候，再一次训练中频繁的用脚下技术来戏耍刚从拉齐奥二队上来的内斯塔，当时的内斯塔感觉加斯科因的这种方式简直是羞辱自己，暴怒的他用一脚粗鲁的划铲将球抢断，但是随之而来的则是加斯科因的腿骨骨折。因为加斯科因的影响力在当年很大，球迷们甚至是媒体都在谴责这名因犯错之后不知所就的年轻孩子，但是加斯科因在这时候发表了声明称不是内斯塔的错误而是自己的问题，内斯塔因此很受感觉，并且励志从此再也不用粗鲁的动作来防守，并向世人证明了这一点。
内斯塔的个人优点在于他的能力的全面性，
预判卡位及其精准，无论是大赛小赛都很少看到他因为卡位失误给对手形成有效的进攻机会，但这一部分取决于他拥有187的高大身材和与之相匹配的健硕身体。内斯塔属于身材高大但是毫不拖沓的球员，防守时能够掌握准确的时机上抢，还拥有一双大长腿，防守面积的覆盖率可见一斑，与之相匹配的还有少又精的划铲，成功率之高让人无不惊叹。
这个优雅的绅士同样伴随着对拉齐奥的眷恋，还记得内斯塔在他自传里第一段第一句话就是：“拉齐奥是蓝宝石的意思。”可见拉齐奥在他心中的地位。
球员巅峰时期的到来必然伴随俱乐部称霸一方。 内斯塔的巅峰时期实在AC米兰度过的。
年少成名
1985年9岁的内斯塔开始进入拉齐奥青训营，最终选择中后卫发展，15岁时开始代表拉齐奥青年队参加比赛，并获得该级别冠军。并逐步在各项赛事中展露头角，球技也在与日剧增；1997年21岁的内斯塔被主教练提拔为拉齐奥队长，内斯塔职业生涯的快速成长期到来，在效力拉齐奥期间帮助球队获得过欧洲优胜者杯、欧洲超级杯、意甲联赛、意大利超级杯赛事冠军。
巅峰到来
1976年是世界足坛的黄金年份，这一年走出的世界巨星很多，但能把防守演绎成如此优雅，或许只有内斯塔。巅峰时期的内斯塔，堪称世界足坛最强的后防球员之一。
当98-99赛季，拉齐奥拥有西蒙尼，贝隆、内德维德和曼奇尼等足坛中前场巨星，而内斯塔作为定海神针为球队稳固防线。1999年，最后一届的欧洲优胜者杯（因99年欧洲赛事改革停止这项赛事）被拉齐奥队揽入怀中，并得以永久保存这座具有历史意义的欧洲奖杯，而捧起这座里程碑般的奖杯的人，正是内斯塔！不仅如此，拉齐奥还在该赛季的欧洲超级杯击败曼联从而获得双冠王！
AC米兰传奇球星马尔蒂尼曾如此评价内斯塔：“他的加盟，让内洛（米兰内洛训练场）里的所有人顿时都觉得有了信心”2002年因为债务危机，拉齐奥需将自己的当家球星卖掉以还债，内斯塔曾表示过：非常羡慕托蒂能为自己的心爱的球队奉献一生，3100万欧元让内斯塔转会至AC米兰，他的到来使AC米兰后防线更加稳固，犹如混凝土般一样。
