“你拿球不错，但应该要位再深一点，这样要么能弄到犯规，要么我就盖你不到了。”这是邓肯在封盖奇才大中锋托马斯后，在回防过程中对托马斯说的话！这就是邓肯的价值，邓肯曾经都能在临场指导对手球员，担任马刺助教后就更不用说了。
邓肯的基本功是联盟顶尖级别的，篮球智商与情商也是NBA史上数一数二的。他可以发挥自己的价值，缓解球队的对内氛围。因为对于马刺而言，邓肯站在场边或是更衣室的影响就已经足够了。
现在马刺的助教团队还有哈蒙、投篮教练英格尔兰、哈迪，还有就是邓肯了。每一年夏天马刺的助教团都要被洗劫一次，今年他们的助教梅西纳回米兰了，尤杜卡去76人了，所以现在邓肯来了。
邓肯能给马刺带来什么呢？他可以利用自己的基本工，教授年轻球员脚步、手感、防守......因为邓肯在很早之前就帮助波波维奇干着助教的活了，他帮忙指导球员，出面指正球员的错误、讲解战术......
波波维奇与邓肯经过20几年的相处，他们已经情同父子，就算是邓肯什么都不干，也能让波波维奇更好的撑下去，何况邓肯可以干很多活呢。毕竟波波维奇会薅干邓肯的。
今天马刺队官宣，传奇球星蒂姆-邓肯以助教的身份回归马刺，担任波波维奇教练组中的助教一职。谈到了邓肯新赛季的身份，波波维奇回应道“在我忠心耿耿辅佐了邓肯19年之后，现在是到了他回报我的时候了，成为我的助教是种非常合适的方式”。其实邓肯退役之后，时不时会回到马刺训练馆和主场蹭吃蹭喝，帮助年轻球员训练，担任助教是没有问题的。
现在马刺队的各路球员，都在训练馆的时候跟邓肯相熟相知了，因此邓肯单纯做一个助教是没问题的。战术的制定和执行方面，邓肯不用过多地参与，在球员训练方面上，邓肯可以给球员更多的指导。毕竟邓肯还有个“大基本功”的外号，邓肯的基本功扎实，尤其是内线脚步和篮下背身单打。
有邓肯在，可以指导马刺年轻的球员打球。而且有这么一位传奇球星，马刺球员也能厚重地感受到马刺辉煌的历史，让年轻球员更有荣誉感和责任感，激发他们向上的斗志。所以邓肯在波波维奇身边担任助教是完全没有问题的。而且波波维奇老爷子在执教生涯快结束之际，能够和自己最得意的门生再度合作，他本人的乐趣也增添了不少。
想想上赛季季后赛首轮马刺抢七不敌掘金，面对掘金的最后一攻，马刺本来有机会犯规再打最后一攻。但马刺球员完全没有领悟波波维奇的意图，波波维奇在场下大喊犯规，还一直跺脚。最后马刺也没犯规，导致机会白白流走，比赛结束后波波维奇黯然神伤。
在下赛季马刺再度发生类似情况的时候，起码有邓肯在旁边安慰波波维奇，波波维奇心里有可能还会好受些。现在邓肯已经回到了马刺助教组，马努和帕克都已经从NBA退役，马刺来个GDP三人助教也未尝不可。邓肯的45度擦板、吉诺比利的蛇形突破和帕克的陀螺转身，这些可都是NBA的绝学，如果有现任马刺球员习得一招半式，也是马刺之幸啊。
以上是我的个人观点，如有不同意见，欢迎大家在评论区讨论。
态度决定成绩，邓肯助教成绩显著。
据媒体消息透露，马刺前球员邓肯将出任球队助理教练一支，帮助波波维奇为球队做助理教练工作。邓肯重回马刺，教练工作能否像球员时期一样出色？
小编个人观点认为邓肯助教成绩显著。理由有如下几点：
第一，深知球队精髓，起到催化剂的作用。
邓肯自进入NBA就是一人一城的代表人物之一。不苟言笑态度认真，以至于替补席微笑也会被吹技术犯规。正是这一点可以很好的与波波维奇反应，起到球队催化剂的作用。
第二，师徒情人，青出于蓝胜于蓝。
相信不久的将来或许邓肯也将成为一支球队的主教练。但与出道至今的恩师联手可以说心有连心一点通。或许不就得将来真的会青出于蓝胜于蓝。
邓肯做好助教工作没有任何问题，我甚至还很期待下一个赛季阿尔德里奇会更进一步，毕竟邓肯回来了，他能帮助阿尔德里奇提升太多方面的技术了如果下一个赛季邓肯当上助理教练，马刺队很多新秀都将因此获益。今年马刺队选中的那个欧洲大个子球员或许也会得到长足的进步，要知道马刺本身就是一支善于锻炼球员的球队，更不用说邓肯这样五个总冠军戒指的拥有者，来培养这些年轻的球员了。
邓肯选择回到马刺做助理教练，一方面是因为他与波波维奇之间难以割舍的感情，另一方面也基本上在透露一个信号，波波维奇在这一个位置应该不会再待太久了，下一个赛季或许将会是波波维奇最后一个赛季执教马刺队，喜欢马刺的球迷一定不要错过下一个赛季，邓肯的回归基本上等于宣告着波波维奇要将自己的毕生教练所学传授给邓肯了。邓肯作为波波维奇最得意的***，他来继承波波维奇的衣钵最合适不过了。
马刺自从邓肯被选中以来，一直是联盟当中的季后赛强队，在一段时间当中，马刺一直是总冠军最有力的竞争者。他们开创了非常辉煌的历史，马刺的三驾老车让这支球队走的更远，现在三个老头子全部退出联盟，说不定在接下来的赛季当中，另外两个人也会回到马刺的助教团队当中。NBA充满着竞争与对抗，在马刺这支球队当中，却拥有着足够浓厚的家庭文化。
波波维奇不止一次表示，他已经把邓肯当成自己的儿子在看待，是啊，有波波维奇这样的主教练在那么，这一支球队的球队文化就不会崩掉。这支球队拥有足够出色的主教练，拥有足够出色的球员，那么这支球队的未来就很明朗。
蒂姆•邓肯，作为历史第一大前锋、马刺队史第一人，新赛季将会出现在马刺队的板凳席上。终于可以光明正大地去马刺食堂蹭饭了，恭喜邓肯。
放弃了主业开汽车改装修理厂，新赛季加入了波波维奇的教练组，终于邓肯还是回归了篮球。对于邓肯的加盟，波波维奇表示：“在我忠诚地担任邓肯19年的助手之后，他回报了我，这是非常恰当的方式。”吉诺比利表示并不喜欢这条新闻，马刺球迷一直以为吉诺比利会回来接波波，没想到等来了邓肯这“呆子”。
虽然退役，邓肯仍然关注着马刺，经常回来帮助波波训练内线，这次加入马刺教练组也算是水到渠成。退役后看似木讷的邓肯生活不要太丰富，开汽车修理厂、烫头、打猎、拳击……玩够了，对马刺现状看不下去了，回来指导指导现在马刺内线，顺便把原地大风车这项绝技传承下去…
一人一座城，97年选秀大会，马刺用状元签选中邓肯，直到16年退役，19年间为球队带来5次NBA总冠军。现在来看，马刺这是不打算放过邓肯啊😱，状元签用一生的节奏啊。邓肯已经来了，潘帕斯秃子你在哪，把你摸秃的那个男人回来了，快点回来啦，大家还想看摸头杀( ´･･)ﾉ(._.`)😄！
以上 致敬我们喜欢的马刺。
那么邓肯能做好助教的工作吗？
答案是肯定的，他就是什么都不干站那对球队都是有帮助的。马刺的球队文化由波波维奇和邓肯共同打造的，他俩相辅相成。不客气的说邓肯就是马刺的图腾，他的正式回归无论对球迷还是球员无异于打了一针强心剂，邓肯在球员时期作为球队的核心对波波言听计从，波波也回馈了邓肯辉煌的职业生涯。他俩的关系亦师亦友，已经成为美谈。没了邓肯的马刺这几年经历了不少风波动荡。小卡离队，连续多年的五十胜记录遭到终结，季后赛战绩无法突破……好吧一切都结束了，邓肯回来了。
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湖人新星赞石佛退役身材超当年！科比、鲨鱼、姚明、麦迪汗颜否？
湖人队的新星凯尔-库兹马在今夏参与了美国男篮的集训，他目前仍是主力轮换阵容中的一员，在队内对抗赛中，他拿下了7分3篮板，帮助蓝队以97-78击败了白队。在比赛赛后他就开始用IPAD研究战术想要继续提升自己在队内的地位。库兹马是一个很努力的年轻人，主帅波波维奇对他是赞不绝口，在对抗赛结束后8月11日库兹马也很早的抵达球馆进行训练，他在训练后在推特上发布的一条推文在全美引发了热议。
在8月11日，马刺队的助理教练蒂姆-邓肯已经开始了他一天的工作，他登场跟德章泰-默里一对一，默里去年季前赛遭遇十字韧带撕裂后一直在恢复中，今夏才痊愈，目前默里需要做的就是以训练来提升竞技状态，上赛季默里的替身德里克-怀特是大放异彩，而在今夏的美国男篮训练营德里克-怀特也因为出色的表现已经从陪练晋升到一队默里的压力很大，他希望赶快恢复竞技状态不然下赛季先发不保，跟名人堂球员邓肯单练能更快的恢复。邓肯跟默里对位让邓肯再一次火了。
在NBA Central发布了默里与邓肯1V1的图片后，凯尔-库兹马在推特上转发后写道：蒂姆的身体看起来比他打球的时候还好！后面三个山羊代表的是GOAT，邓肯作为历史第一大前锋也的确配得上GOAT，库兹马目前的位置仍是PF，所以邓肯正是他的目标，可邓肯这身材真的很好。
邓肯的膝盖上还是带着护具，不过能看出他的肱二与肱三头肌、小腿肌都很明显，而且腹部没有一点的突起，要知道邓肯在2016年夏就退役了时隔三年他的身材没有一点走样，库兹马的言论或许有些夸张，但一般来说NBA运动员退役身材会急速发福，邓肯之所以能保持这样的身材，跟他练MMA，每日进行游泳训练有很大的关系。当邓肯有这样的身材后，不少的网友就开始调侃科比、姚明、奥尼尔、麦迪等人的身材了。
17年夏被拍到的科比
科比在近日不断的晒跟妻子女儿的幸福，跟2017年夏曝出科比爆肥后已经过去了两年，这两年间他的确开始恢复了训练，他的身材也比2017年大腹便便的样子好了很多，可还是能明显感觉出他发胖了，而且发胖的不止一点点，凌晨四点洛杉矶的科比已经一去不复还了，他能保持现在这个身材或许都已经很费力了。
奥尼尔刚被曝出跟自己的新女友在海边嬉戏，从途中能看出大鲨鱼的腹部已经相当的突出，他已经完完全全的成为了一个超级大胖子，他应该没有瘦下来的可能了。
姚明的发胖程度在追赶奥尼尔，大姚在NBA时的身材其实是很好的，肌肉线条明显，可在退役一年后就开始明显胖了一大圈，他目前已经完全没时间去减肥了，他篮协的工作实在太繁琐。
麦迪如今也已经是一个大腹便便的胖子，腹部堆积了很多的赘肉，他最销魂的小腿都已经长粗了不少，他虽然还是有打球的习惯但不注意饮食，作息不规律，他也很难瘦下去了。昔日的好多名宿都发胖了，但没发胖的属于凤毛麟角，邓肯被盛赞是应该的，雷阿伦、加内特这些很自律的运动员都值得学习。科比、麦迪、鲨鱼、姚明汗颜否？
文/颜小白
