1.团体采用分组单循环赛，以 2020 年全国乒乓球锦标赛团体名次确定种子进行抽签。比赛采用斯韦思林杯团体比赛方式。每场比赛采用 5 盘 3 胜制，比赛顺序为:A—X、B—Y、C —Z、A—Y、B—X。每盘比赛 5 局 3 胜制，每局比赛 11 分制。
2.单打采用淘汰赛方法， 综合考虑最新世界排名和 2019-2020 年重大比赛成绩作为依据确定种子。每场比赛采用 7 局 4 胜制,每局比赛 11 分制。
3.单打比赛 32 名争进 16 名比赛中，16 名负者将增加一轮附加赛，获胜的 8 名运动员将获得参加决赛单打比赛资格。
4.双打项目采用淘汰赛方法，综合考虑最新世界排名和 2019-2020 年重大比赛成绩作为依据确定种子。名次作为依据确定种子。每场比赛采用 5 局 3 胜制，每局比赛采用 11 分制。
乒乓球团体赛实行五场三胜制，每一场采用五局三胜制。有四场单打和一场双打组成。
乒乓球团体赛的前两场是单打，第三场是双打。
乒乓球的团体赛，只要一方首先获得三场比赛胜利。则胜负已分，将不再进行剩余场次的比赛。
乒乓球的团体赛，一支队伍有三名运动员组织，其中两名运动员各负责两场单打。一名运动员与另外两名运动员之中的一人配对，组成双打阵容。
比赛规则：1、采用五场三胜制。一、二、四、五场为单打，第三场为双打。单场采用三局两胜制。
2、一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。
3、比赛顺序为第一场AVSX、第二场BVSY、第三场A+CVSX+Z、第四场BVSZ、第五场CVSY。
4、第一场第二场同时进行，第三场单独进行，第四场第五场同时进行。
5、比赛用球为40mm正规乒乓球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
团体赛——第一阶段，将男女各16支队伍分为4个小组进行单循环赛。第二阶段，获小组第一名的队通过半决赛和决赛，产生团体赛的金牌和银牌。 获小组第二名的队只能争夺铜牌。通过小组第二名之间的对抗，获胜的两个队和半决赛失利的两个队进行铜牌的半决赛和决赛，产生团体赛的铜牌。 团体赛的形式是： （1）五场三胜制。一、二、四、五场为单打，第三场为双打。 （2）一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。 （3）比赛顺序是： 主队 客队 第一场 A —— X 第二场 B —— Y 第三场 C+A或B —— Z+X或Y 第四场 A或B —— Z 第五场 C —— X或Y。 （4）在打完前两场比赛后再确定双打运动员的出场名单。
乒乓球男女混合团体采用三盘两胜制，只进行单打比赛。
乒乓球男女混合团体赛，每队有两名男队员和一名女队员组成。
比赛顺序为：男单1、女单、男单2。
如果比赛一方以2:0领先，即获得比赛胜利，不会进行第3场比赛。
男女混合团体比赛的每一场比赛都采取5局3胜局。先获得3局胜利者即赢得比赛胜利。
