先打小组赛，结束后交叉淘汰赛，分别决出四强晋级全国赛。另外未晋级的也要打排位赛。
联赛赛程
共分为四个阶段：预选赛，分区赛，十六强赛和四强赛
（一）基层预赛：（比赛地点由主办单位与承办单位协商确定）
每年9—12月：各省、自治区、直辖市、特别行政区所在地各高校组队进行预赛，比赛具体时间、地点及比赛办法均由各省、自治区、直辖市、特别行政区的大体协、
CUBA联赛组委会分会领导下的CUBA联赛预赛承办单位领导小组确定。基层预赛必须以学校为单位进行。有条件的地区，应采用主客场制。
2018-2019赛季的CUBA赛程发生了改革，基层赛将在遍及一百多所高校的基层赛大范围施行主客场制，新疆、内蒙古等部分交通不便或条件不成熟省市仍采用赛会制。除了相对关注度最高的一级联赛，CUBA同时还设有二级、三级以及女子联赛，所有级别的比赛共覆盖1200所高校。
（二）分区赛：
承办单位（比赛地点）由参赛的会员院校提前一年申办，经CUBA组委会评议后选定。
基本上按照地域关系，全国共分东南、西南、东北、西北四个赛区。
先打小组赛，结束后交叉淘汰赛，分别决出四强晋级全国赛。另外未晋级的也要打排位赛。
联赛赛程
共分为四个阶段：预选赛，分区赛，十六强赛和四强赛
（一）基层预赛：（比赛地点由主办单位与承办单位协商确定）
每年9—12月：各省、自治区、直辖市、特别行政区所在地各高校组队进行预赛，比赛具体时间、地点及比赛办法均由各省、自治区、直辖市、特别行政区的大体协、
CUBA联赛组委会分会领导下的CUBA联赛预赛承办单位领导小组确定。基层预赛必须以学校为单位进行。有条件的地区，应采用主客场制。
2018-2019赛季的CUBA赛程发生了改革，基层赛将在遍及一百多所高校的基层赛大范围施行主客场制，新疆、内蒙古等部分交通不便或条件不成熟省市仍采用赛会制。除了相对关注度最高的一级联赛，CUBA同时还设有二级、三级以及女子联赛，所有级别的比赛共覆盖1200所高校。
（二）分区赛：
承办单位（比赛地点）由参赛的会员院校提前一年申办，经CUBA组委会评议后选定。
基本上按照地域关系，全国共分东南、西南、东北、西北四个赛区。
根据2024年的Cuba东南赛区规则，共有8支队伍参赛，分为两个小组。小组内循环赛后，排名前两名晋级进入半决赛。半决赛胜者晋级决赛，争夺冠军和亚军；而半决赛败者，将进行季军争夺战，赢得该项赛事的第三名。考虑到小组循环赛结果，Cuba东南赛区的晋级名额最后会由小组战绩排名、净胜球以及得失球相对等几个因素综合决定。
1.北区：小组循环赛：时间为4月10日-4月15日，每天进行两场比赛，胜者晋级八强淘汰赛。八强淘汰赛：时间为4月16日-4月20日，每天进行两场比赛，胜者晋级四强，败者则出局。四强淘汰赛：时间为4月21日-4月25日，每天进行两场比赛，胜者晋级半决赛，败者则争夺季军。半决赛：时间为4月26日-4月28日，每天进行一场比赛，胜者晋级决赛，败者争夺冠亚军。决赛：时间为4月29日，进行最后的冠亚军争夺战。
2.南区：小组循环赛：时间为4月10日-4月15日，每天进行两场比赛，胜者晋级八强淘汰赛。八强淘汰赛：时间为4月16日-4月20日，每天进行两场比赛，胜者晋级四强，败者则出局。四强淘汰赛：时间为4月21日-4月25日，每天进行两场比赛，胜者晋级半决赛，败者则争夺季军。半决赛：时间为4月26日-4月28日，每天进行一场比赛，胜者晋级决赛，败者争夺冠亚军。决赛：时间为4月29日，进行最后的冠亚军争夺战。
