足球：男足0：10日本 女足4：6日本
篮球：男篮7：3日本 女篮6：4日本（击败西班牙为例）
排球 ：男排4：6日本（拼一下或许回爆冷）
女排10：0日本
加一起中国31：29日本 中国略胜一筹
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三大球男女六个项目，中日之间如果做比较的话，我们很多项目都已落后于日本，下面就具体比较下。
这大概是现在我们唯一一个碾压日本的项目。
中国女排从上世纪八十年代崛起后，四十年一直屹立在世界顶级球队行列，获得世界三大赛冠军数仅次于俄罗斯（+前苏联）的12个，和古巴并列第二位（10个）。最近的里约周期获得了两冠一亚，进入东京周期，已摘得一金一铜。自从郎平教练执掌教鞭后，每一次世界大赛都站上了领奖台，让国旗升起。
而日本女排只有上世纪七十年代曾经辉煌过，获得过六次三大赛冠军。在排球进入每球得分制后，就退出了世界第一集团，只有寥寥几次登上过领奖台，再无能力去争冠。
我们现在尽管稍落后于日本，但超过她的概率非常大。
中国女篮在上世纪八、九十年代也是世界强队，获得过奥运会和世锦赛（现改为世界杯）亚军。日本女篮则是近年晋升为世界强队，也是世界杯亚军。
自从姚明出任中国篮协主席、请出老帅许利民掌舵后，中国女篮实力回升，去年在亚运会、世界杯上双杀日本女篮。尽管今年亚俱杯的决赛中，中国女篮又以3分之差惜败于日本队，但至少现在中国女篮有了与日本女篮扳手腕的实力。只要我们坚持走下去，短时间内超越日本女篮是可能的。
同女篮一样，中国女足在上世纪九十年代辉煌过，但现在的光辉属于日本女足。不过两者获得的荣誉还是有差别的，中国女足是世界杯亚军，而日本女足是冠军。
现在中国女足的实力和日本差距有点大，想要追上日本，需要的时间不会太短。
中日之间三大球谁更强，毫无疑问是日本强于中国。之所以这样说也是有根据的。首先来看足球，中国男足与日本男足整体实力相差一大截，近些年日本队每届都能进世界杯，而中国只进一次，而且在世界杯上是零进球。中国女足以前实力比较强，但现在的实力也不如日本女足实力强。再来看篮球，中国男篮要比日本男篮强一些。无论是从战绩看还是从排名看，中国队都要优于日本队。日本女篮与中国女篮的水平差不多，基本处于同一水平。虽说前两天亚锦赛上日本队夺得冠军，但中国队也不是全主力参战。最后来看排球。中国女排的水平明显高于日本女排的水平。而中国男排的实力又不如日本男排的实力强。
综合上述分析，日本的男、女足球队的实力都比中国队强，这就是一个2:0。日本的男篮略逊于中国男篮，日本女篮与中国女篮实力持平，这样在篮球方面日本队与中国队实力比为0.5:1.5。从排球方面比较，日本男排实力强，中国女排实力强，整体实力比为1:1。综合以上数据，中国三大球与日本三大球整体实力的比为2.5:3.5。
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足球，男足日本的优势明显，最少是二十年的差距，日本目前是亚洲一流强队，在世界杯这个大舞台上已经有一席之地，可以和欧洲，美洲强队一争高下，屡有斩获，成为亚洲足球的代表，中国足球还在为出线挣扎，而各梯队看不到一丝一毫的起色，虽然国家重视，企业重金投入，但依然是怪胎一枚，无可救药，无奈只能通过归化球员，实现突破，而日本的各级梯队在亚洲都是强队，中国的U23成功实现了范志毅的预言，“连越南都打不过”，一地鸡毛的中超却依然是国内团队项目中最吸睛的，资金充裕，水平低下，U18的一个邀请赛让韩国人踩在脚下耻辱，要说这个项目几几开，1：9开吧。
女足，在几年低谷后缓慢回升，去年亚运会，一球小负日本，已经是近年的最好战绩，而日本也开始新老交替，实力下滑明显，如今两队相遇，4：6开。
篮球：
男篮本是亚洲霸主，和日本不在一个层面，但这次中国男篮世界杯，李楠昏庸，葬送大好机会，令中国男篮痛失直接晋级奥运会的机会，本来上届宫鲁明带着一群年轻人厉练，牺牲成绩，锻炼新人的目的，正是为了让以郭艾伦为首的一批年轻人快速成长，所有的付出随着奥运会出局化为泡影，中国男篮可能因此失去十年，而日本男篮在归化和混血球员加盟后，目前在NBA有三个球员，实力大涨，虽然本届世界杯表现一般，但是随着时间推移，八村的日益成熟，中国男篮的劲敌将从老化的伊朗转变成日本，他们还在提升中前进，而中国男篮失去奥运资格，最少五年内没有大赛锻炼的机会，仅凭CBA是出不了世界级球员的，两相比较目前6：4， 中国占优但一二年内可能会逆转。
女篮，从2015年亚洲杯大败后，中国女篮在2017年许利民接手，澳州马赫教练退出，开始追赶，去年和今年，三次战胜全主力的日本女篮，并且在去年的世界杯上取得第六名的好成绩，一批小将正在成长，不久前，亚洲杯虽然再度败给日本全主力，但只输三分，只是半主力阵容出战，平均年龄23岁的小鬼当家，在锋线上存在明显短板，可是，日本全主力如临大敌，不久前热身赛上，隐藏主要战术，18分惨败这支中国女篮，也坚决不拿出压箱底的战术，可以看出他们对中国女篮的畏惧，两队目前是5.5：4.5，但不久后7：3，中国将全面碾压。
排球，中国人都知道，日本女排不足以中国女排抗衡，近年，最接近中国女排的是伦敦奥运周期，两队实力相近，从2013年朗平接手后，2014年队伍半成型，日本女排就已经非中国女排这敌，这个对比是9：1，日本看不到希望。
男排方面，从2014年亚洲杯开始，中国男排对日本男排保持6连胜，好似也有克星之说，相比世界排名，日本一度比中国好，但是近年交手始终下风，场面上比分相近。所以然两队实力对比6：4，中国占优。
