东京奥运会共有举重共有14枚金牌。举重的项目按运动员体重分为几个等级，其中:男子7个等级（分别为61公斤级、67公斤级、73公斤级、81公斤级、96公斤级、109公斤级、109公斤以上级）；女子7个等级，数目不变但重量有所变化，（49公斤级、55公斤级、59公斤级、64公斤级、76公斤级、87公斤级、87公斤以上级）。
东京奥运会上，举重男女各有7个级别，共产生14块金牌，但国际举联规定每个协会最多只能派4名男选手和4名女选手参赛，并且在一个级别只能派出一名选手，所以中国举重队只能派出男女各4名运动员冲击8个级别的金牌。最终中国8人参赛，7金1银，中国举重选手在全世界面前展现了真正的中国力量！
男子举重原有８个级别是：５６、６２、６９、７７、８５、９４、１０５公斤级和１０５公斤以上级，新的１０个级别是５５（非奥）、６１、６７、７３、８１、８９（非奥）、９６、１０２（非奥）、１０９公斤级和１０９公斤以上级共１０个级别。女子举重原来７个级别是：４８、５３、５８、６３、６９、７５公斤级和７５公斤级以上级，新的１０个级别是：４５（非奥）、４９、５５、５９、６４、７１（非奥）、７６、８１（非奥）、８７公斤级和８７公斤以上级。男女６个非奥级别只在奥运会以外的赛事举行。总而言之，２０２０年东京奥运会举重比赛设１４枚金牌，比此前５届少了１个男子竞赛级别。
通过对新老体重级别对比不难发现，男子举重“缩水”的１个级别来自于中小级别，而中小级别正是中国男子举重的优势项目。
２０００年至２０１６年期间举行的５届奥运会，采用的均是此前一批体重级别，那个时期男子举重设８个级别，其中５６、６２、６９、７７和８５公斤级５个级别均是中国男举的夺金点。新的体重级别体系下，男举项目均扩大到１０个项目，但属于奥运项目的中小级别仅６１、６７、７３、８１公斤级４个级别。
相对来言，中国女重夺金点更为广泛，但总体情况是中小级别好于大级别。新的体重级别体系，女子举重奥运项目同样是中小级别有所减少，尤其是原属于中国女举核心级别的６９公斤级，在目前体重级别中找不到一个相对应的奥运项目，对中国女举来说，这不啻于一次大挑战。还有，女举次最重量级从原先的７５公斤级升到８７公斤级，对体形普遍小于欧美人的中国选手来说，也是是一个严峻挑战。
东京奥运会女子举重一共有7个级别的比赛，分别是女子组：49公斤、55公斤、59公斤、76公斤、87公斤、87+公斤，中国举重队参加了49公斤、55公斤、87公斤、87+公斤四个级别的比赛。除了55公斤级获得了银牌以外，其他三个级别，我们中国选手都获得了冠军。
男子：105以上公斤级
女子：75以上公斤级
举重按参赛运动员的体重不同来分级，是从1920年第七届奥运会开始的，当时分5级，最重82.5公斤以上级。1951年改为7级，最重90公斤以上级。1972年二十届奥运会，9个级别，重量级改为110公斤以上级。到了1996年，级别10个，最重108公斤以上级。1998年举联进行改制，男子8个级别，最重105公斤以上级。女子7个级别，最重75公斤以上级。
